Добавить в закладки
Статьи

Сколько можно лежать в горячей ванной без вреда для здоровья

Многие из нас любят понежиться в ванной. Каждый любит принимать ванну в воде разных температур, кто-то любит прохладную, а кто-то горячую. Но вы когда-нибудь задумывались о том, что долгое нахождение в горячей ванной может плохо сказаться на вашем здоровье? В этой статье мы расскажем вам о том, сколько можно находиться в горячей ванной и почему это так.

Ванна с горячей водой. Источник: etogemor.ru

У горячей ванны (40-45 градусов по цельсию) есть множество положительных эффектов:

– хорошо влияет на кожные покровы;
– расширяет поры;
– быстро удаляет грязь и избытки сала;
– стимулирует обмен веществ;
– прочищение сосудов;
– улучшение дыхания.

Но не стоит вводить себя в заблуждение – результат от этих положительных эффектов не будет увеличиваться пропорционально времени, которое вы находитесь в ванной, всему есть предел.
Эти благотворные последствия могут обрести совершенно другой эффект, если вы пролежите в ванной больше десяти минут, максимум – пятнадцати.



Более длительные процедуры купания в такой воды чреваты очень негативными последствиями:

– увеличенное сердцебиение;
– сбой сердечных ритмов;
– снижение общего кровяного давления;
– кожа теряет защитные барьеры, становится доступна для множества бактерий и инфекций;
– ускоренная старость кожи, особенно на лице и руках;

Увеличенное сердцебиение. Источник: img3.stockfresh.com

Даже полностью здоровый человек, принимая такую ванную, рискует заработать головокружение, а что еще страшнее – обморок.

Преждевременное старение кожи. Источник: tainoznanie.com

Запомните! Самая оптимальная ванная – теплая (32-36 градусов по цельсию), но даже в ней не стоит находиться больше 20-30 минут.

 

 

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен

Оставить комментарий

ОБЯЗАТЕЛЬНО приложите ФОТО проблемы - так ответ эксперта будет гораздо точней

Оставляя комментарий, Вы принимаете пользовательское соглашение

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных


Поделитесь:
Автор: alexey_sova
Опубликовано: 09.07.2019